La historia de tristeza, depresión, falta de interés en el trabajo, estudios, etc. por un amor no correspondido es bastante común. A casi todos nos rompen el corazón alguna vez. Entonces qué se debe hacer en estos casos? ¿Qué es lo que ser recomienda?
Los psicologos recomiendan que si estás enamorado o enamorada de alguien, lo mejor es decírselo. Pero debes considerar la posibilidad de recibir una respuesta negativa, no debes hacerte demasiadas expectativas. También puede ser que después de una relación de meses o años de pareja, él o ella sientan que la relación terminó, que tal vez queda solo una relación de amistad, mientras que uno de los miembros de la pareja todavía se siente enamorado, todavía siente una relación de amor hacia su pareja y es muy difícil de aceptar que la persona que tu amas, solo te ve como un amigo o amiga.
Los psicologos aconsejan no encerrarse en su habitación o en su casa a pensar en "por qué no te quieren ", "qué pasó", "en qué fallaste" y ahora "qué haré?" , "no soy nada sin ti ","la vida ya no tiene sentido", etc. etc. Al contrario, se sugiere salir con amistades a bailar, conversar, al cine, a caminar. Tal vez al comienzo puede ser muy dificil, pero no es imposible. Hay que cambiar de rutina, conocer gente nueva, inscribirse para practicar algún deporte, o cursos de arte, idiomas, oratoria, teatro, etc. Dedicar el tiempo en cosas productivas y que te mantengan ocupado, en vez de estar llorando en tu cuarto y pensando... pensando... pensando ..... en esa persona....
También es mejor evitar cualquier contacto con él o ella. No llamarlo por telefono, ni enviarle mensajes, ni escribirle, etc.etc. Deja de seguirlo en Facebook, Twitter, etc. Al principio es muy duro y difícil, pero luego será mejor. Asi no te crearás falsas expectativas ni te harás ilusiones con algo que nunca se hará realidad. Si trabajan juntos o cerca, entonces ve la forma de cambiar de trabajo. DEBES tener mucha paciencia y serenidad. El tiempo cura las heridas. Dale tiempo al tiempo. No te olvidarás de él o de ella de la noche a la mañana, y no se aconseja buscar consuelo en otra persona, por el contrario, lo más probable es que te sientas peor y más confundido o confundida que al principio.
- Entre dos y seis meses dura, aproximadamente superar la pena del amor no correspondido.
- Este periodo puede variar dependiendo de cuán aferrado o aferrada estés a esa persona. Si pones de tu parte para olvidarla puede durar menos, por eso es recomendable que te distraigas, que salgas a caminar, bailar, conversar, estudiar nuevos cursos, hacer negocios, etc.
siiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
ResponderEliminarA mí me pasó que en mala hora me enamoré de una mujer que no me correspondió. Llevo 4 meses intentando recuperarme y sé que lo voy a lograr. Ella nunca mereció ni merece mi amor. No me valoró y ya no me importa lo que pase con su vida, afortunadamente ya no. Empiezo a pensar más en mí. Igual si aparece o no un nuevo amor, también me dá lo mismo. Ahora estoy curándome del desamor, pero si llegara a mi vida una mujer que realmente me valore, debo tener el corazón sano y libre para una nueva relación. Animo Amigos !!
ResponderEliminarmuy buenas palabras. ojala sane rapido mi corazon...
EliminarQue positivo! Que bueno, te felicito.
Eliminarsoy un hombres casadado con dos hijos pequeños, conoci a una chica de 20 años, nos enamoramos como locos, vivimos la fantacia mas linda del mundo, de pronto ella me se aleja de mi pq no cree que lo nuestro tenga futuro, pero yo se que ella me ama y yo siento amarla mas q a mi vida, pero ella se ira para otro pais disque para tratar de olvidarme, siento q me vida se aleja y no puedo hacer nada por retenerla, he llegado a la conclusion q si ella realmente me amara lucharia por lo nuestro, pero no es asi, en cambio yo estoy dispuesto a hacer cualquier cosa por ella. quizas no muchos me entenderan, pero si un dia has amado realmente te daras cuenta cuanto duele perder a alguien q amas.
ResponderEliminarsi que duele y demaciado
Eliminarsi que duele,,duele demaciado
EliminarDemasiado
EliminarDemasiado pero sí es superable con paciencia y ayuda de tus amigos
EliminarEs horrible cuando uno ama y no lo aman a uno yo recuerdo que llore mucho tiempo,,
ResponderEliminarpuede superarse, solo el tiempo y aceptando que pasa por nuestro bien.
ResponderEliminarEse amor JAMAS se olvida... siempre habra en algun especio de nuestro corazon la esperenza que algun dia volvera..
ResponderEliminares cierto todo lo que se dice del desa amor no quisiera que alguien pasara por este pesadilla, yo lo estoy pasando y espero superar por el bien de mi salud mental
ResponderEliminarYo llevo 2 años sin él, y no hay día de mi vida que no piense en él. Es un dolor constante nunca se olvida, la clave está en acostumbrarse q vivir sin él y con esa pena de no poder correr abrazarlo, la gente que realmente se enamoró sabe cómo se siente.
EliminarNo importa si es un amor no correspondido, ni el tiempo que pase, ni las circunstancias. Uno siempre seguirá amando a esa persona, es triste pero es así. Aunque también es verdad que uno no debe quedarse estancado en esa realidad de ausencia, la vida continúa.
Eliminarquisaz t pasa eso xq tu nunca as intentado olvidar y aun t aferras a eso
Eliminarhe tenido 2 amores q ya deje d amarlas pero no las he olvidadosolo las recuerdo como los amores q fueron con lago d amor , pèro eso solo sucede en ciertos instantes q deceo recordar no toda la vida osea no vivo recordando a los amorews pasados x q ya pasaron
gracias me esta funcionando,le dije que la amaba y la elimine de facebook e intento salir con mis amigos ,practicar con la guitarra ,hacer cosas nuevas y ya me siento mejor,casi la olvido por completo,creo que en uno o dos meses mas ya no sentire nada por ella
ResponderEliminarMi vida ha Estado mal pero tengo la esperanza que pronto volvere a sonreir
ResponderEliminarame incondicionalmente a un hombre que pense era mi alma gemela,pero me di cuenta que no fui correspondida el me dejo y no me respondio mas mis llamados
siento que fue un cobarde ya que lo minimo era hablar personalmente mirandose a la cara ,el telefono aguanta mucho.Confio en que pronto sera pasado y deseo solo sanar mi corazon y quedare libre para resibir un amor correspondido es mi deseo
Mi marido me dijo que no me quería hace cuatro meses después de 22 años de relacion y una niña de cinco años. yo he luchado muchisimo para q funcionara muchos años pero ahora estoy con una depresión y lo sigo queriendo como en primer dia. Tengo q verlo x la niña pero no puedo ni mirarlo porque me derrumbo y no se sii algún día podre superarlo. Le ha pasado esto a alguien ¿ si me pudieran aconsejar algo se lo agradecería xq a veces hablando con gente en tu misma situación te ayuda.gracias
ResponderEliminarSabes, yo termine con mi esposa luego de una relacion de 14 años porque la deje de querer, pero estamos intentando ser amigos, no se si esto sera mas dañino para ella, pero de todas maneras tenemos q vernos siempre porque tenemos un hijo de 12 años. Yo te aconsejo que intentes salir con amigos y realizar cosas q te hagan distraer tu mente para que no pienses en el, y si tienes q verlo pues trata de verlo lo menos posible.
EliminarEl dolor del desamor es uno de los más difíciles de superarse. Viví una relación de dos años con un hombre casdo. Fueron los dos anos mas hermosos y bien vividos de mi vida. Hasta que me quedé embarazada y él me abandonó. En todo mi embarazo aquél hombre que tanto amor y placer me´ha dado, ahora me regalaba lo peor que tenía adentro suyo. Me rebajó, me humilló, me hizo sentirme la basura más grande del universo. Soporté todo xq lo amaba, soporté xq pensaba que él tendría que tomarse su tiempo para aceptar a su hijo, soporté x respeto a todo lo que él un día había sido en mi vida y por mucho que me había ayudado. Soy extranjera, sin ningún familiar aquí en Buenos Aires, ycdo me separé de mi primer matrimónio él estuvo a mi lado ayudándome en todo aquél momento feo de mi vida, por mtodo eso es que nunca tuve una reacción, decidí ççevar en frente el embarazo porque al menos algo de ´´el lo llevaría para toda mi vida. Mi hijo hoy tiene 2 meses de vida, mi ex amante lo viene a ver desde hace 3 semnas para cá 1 vez en la semana x 30 minutos y, hace 1 llamado al día para ver como está el nene. Obviamente que se negó a dar su apellido a nuestro hijo, y eso es algo que me duele muchísimo. Por el nene, acepto sus reglas. Ya dejó claro que no me quiere más y que jamás volvería a estar conmigo. Yo lo amo, si bien sé que fue y sigue siendo un sorrete como persona, lo aceptaría de vuelta xq he perdido mi amor propio, ahí fue dónde firmé el segundo error más grande de mi vida, el primero fue involucrarme con un hombre casado!! El dolor que hoy siento es algo que no se puede explicar. Queme, arde, lastima, hierre... Intento no pensar pero es imposible, todo me recuerda a él, me cuesta a creer que ya no lo tendré como hombre y se me revuelve las tripas por saber que él ya está saliendo con otra mina.
ResponderEliminarLo que me queda es el consuelo que encuentro en Dios, todos los días le pido que saque este hombre de mi corazón, que este sentimiento que me desfallece a cada día desaparezca para que yo pueda encontrar la paz necesária para criar a mi hijo. sé uqe el tiempo cura todo y un día calmará el dolor que hoy hay en mi alma. Necesito volver a sonreir con alegría, no con lagrimas en los ojos, quiero volver a sentirme bonita y poder disfrutar de la vida al lado de personas que realmente merecen estar conmigo.
No me tiro en una cama a deprimirme, no no, pero confieso que estoy en un pozo de infelicidad que parece ser que solo aquel hombre que un dia me hizo feliz puede recatarme de ese lugar oscuro, y en realidad no es así. Lo sé, pero todavía no puedo salir.
Amarlo, lo amaré por siempre, xq para mí el amor es eterno, pero también quiero amarme a mi para que yo pueda seguir adelante sin esta carga que hoy llevo.
Cariños y fuerzas a todos que pasan x el mismo problema que yo.
Buenas tardes.
hola a todos ,que triste es la vida,,,muy feliz cuando estamos felises y amada verdad...es dificil amar a una persona que ya no nos ama,,quisieramos tener una varita magica y cambiarlo todo,,,es muy dificil olvidar....
EliminarEstoy tan triste, tan angustiado que me siento sin ninguna esperanza.
ResponderEliminarHoy es su cumpleaños y no pude evitar enviarle un mensaje.
Hace cinco años que rompimos y no lo he podido superar. No hay día en que deje de pensar en él.
Es increible como puedes dar tanto y recibir solo migajas y quizas hasta por pena. La experiencia que estoy pasando no se la deseo a nadie. Hasta pienso que quizas hay algo fuera de mi control. Sera verdad que uno no escoge de quien enamorarse? Espero superar esto, cada dia lo tengo cerca, sabe cuanto le quiero pero no le importa en lo mas minimo. No significo absolutamente nada para el. Insiste en mi amistad. Lo peor de todo es que no me siento preparada para renunciar a esto aun.
ResponderEliminarSolo la persona que ha pasado por esta experiencia puede entender algo asi
ResponderEliminarYo me enamore de un hombre casado el tambien me correspondio pero por un mensaje q llego a destiempo el se molesto y ahora sale con q no puede estar conmigo por mi carater se q el solo quetia un acoston y como no pudo se hizo rl ofendido ojala q esto q me hizo sentir e ilusionarme no le hagan lo mismo esta herida sigue sangrando pero el tiempo espero y me cure de verdad duele querer y ellos lo tomen a juego
ResponderEliminarCuidado con pensar demasiado, lo unico que conseguimos es hacernos daño a nosotros mismos.
ResponderEliminarHace 25 años que pienso en la misma persona y he arruinado ya dos relaciones posteriores. Se convirtio en una obsesion, si no estas con esa pesona no eres feliz. Esto es una enfermedad, por eso digo que hay que ocuparse en vez de preocuparse. La vida sigue, vivamosla con dignidad.
amigo 25 años es demaciadoyo creo en el amor
Eliminaraun q este pasando un desamor pero no deviste de tenerla muy presente tanto tiempo
derrepente sera q ya con dos amores fracasados yo se bienel camino
pero aun asi duele y descespera y como todo maestro bueno para dar consejos pèro malo para aceptarlos
d todos modos es mucho tiempo
ay un a palabra q ay q tomar en cuenta en estos casos y es
la
RESIGNACION, comprender q no sera au no se pueda luchar aun se este perdiendoy mantener nuestro orgullo y dignidad para q no nos usen o maltraten.
deviste olvidar despues d resignarte ,t as perdido d 3/4 de tu vida VIDA la vida es linda y derrepente as perdido la oportunidad de ser feliz con un nuevo amor q si t correspondiese as perdido tantas alegrias q tristeza nos toca pasar aveces pero todo eso enseña la proxima no m interesare tanto en alguien ,ni m are tanatas iluciones con alguien sin tener la certeza de esa persona esta en lo mismo q yoojala pueda salir d esto , yo mismo tube la culpa
por ilucionarme mucho de ella aun sabiaendo qella o tenia interes en mi ,creyendo q podria acer q se fije en mi,o q el amor evndria despues teniendo fe y esperanza xq la esperanza es lo ultimoq se pierde
,pero es mejor dejarñlo ahi
xq enverdad lo veo difisil y mal
x mi salud mental.
aun no s elo digo pero se lo dire y quiero desengañarme d una ves saber q no le intereso para asi poder empesar a olvidar
Esto se puede superar yo ya lo estoy haciendo y el tiempo lo borra todo.
ResponderEliminarYo sigo amando a mi amigo de secundaria desde que tenía 10 años. Actualmente tengo 18 años y no lo puedo olvidar por más que lo intente NO PUEDO. La mayoría de los días me siento triste por eso.
ResponderEliminaryo amo al padre de mi hija el tiene su familia y no se como olvidarme de el he tratado de una y mil formas de hacerlo y siempre llego a la realidad que lo amo si alguien me diera un consejo se lo agradeseria el como arrancarmelo del corazon estoy consiente que el no me quiere.
ResponderEliminarMira las cosas que se hablan en nombre del amor, nada de eso está cerca a la realidad de su buen nombre. La verdadera definición para sus males es "calentura " y jugar con fuego no es bueno, porque terminan quemándose. Entonces calientes, a joder.
ResponderEliminarmi nombre es diana carolina, mi peor problema es que que vivo deprimida por alguien que tiene familia, tiene un hijo hermoso de 5 meses y su esposa, el es de Bogotà, y yo soy de Medellin, el es mi profesor de actividad física en el servicio nacional de aprendizaje sena, llevo 6 meses haciendo esta tecnología, y empece a ver sus ojos su sonrisa, su modo de ser y me fui enamorando de el en este momento siento que estoy en una pesadilla todos los días viéndolo en la clase, en las noches soñando con el, no puedo mas se que el no me corresponde y no me va a corresponder nunca, se que lo ajeno merece respeto, no tengo intenciones de quitarle la pareja a otra persona, pero ya no tengo vida no se que hacer , siempre donde estoy el esta conmigo pero en mis imaginaciones, no paro de verlo, nada me impide que lo vea, estoy al punto de enloquecerme por que no se que es lo que voy a hacer.
ResponderEliminarMuchas gracias.
Diana Carolina.
Hola yo siento que ya no hay amor con mi pareja.por mas esfuerzos que haga no veo los resultados todo esto me pone deprimido y triste..! Todos los dias pele tras pelea y ya no se que hacrr
ResponderEliminarMe enamore por 2da vez de la misma personajavier igualmente no soy correspondida esa persona quiere solo una amistad y tiene pareja
ResponderEliminaryo tambien estoy en lo mismo vivo con una mujer y no me corresponde quiciera un consejo y ademas de eso tenemos dos hermosos hijo q los amo con todo mi corazon.
ResponderEliminarlo que dices de tu mujer es terrible porque tu autoestima esta por los suelos, considero que a la larga eso se va terminar , en lo particular pienso que debes buscar conquistarla por medio del amor que prodigas a tus niños creo que eso puede servir el pasar mas momento en familia donde estén juntos busca la complicidad de familiares y amigos para que te ayuden en el tema de ser una familia saludable y en todo momento consulta con un psicólogo de pareja, pero uno bueno , por favor rescata tu relación
ResponderEliminarYO ME ENAMORE DOS VECES DE MIS EXESPOSOS Y LOS DEJE POR QUE LOS DESCUBRI QUE ME MONTABAN LOS CUERNOS AL DESCUBRIRLOS LOS DEJE LIBRES PARA QUE SEAN FELICES. YO EN VERDAD NO SENTI DOLOR PARA MI FUE LO MEJOR QUE SUCEDIO. HE TENIDO NOVIOS Y SOY YO QUIEN LOS DEJO CREO QUE NUNCA ME HE ENAMORADO HOY DIA NO SE CONISGUE UN HOMBRE BUENO HAY MUCHOS TIPOS VIVIDORES Y ESO NO ME GUSTA PREFIERO ESTAR SOLA.
ResponderEliminarbuenos dias lo mejor para olvidar un amor es acordarte de lo malo y no de lo bueno y ver y saber que mejor que tu nadien .si no te aman mejor para ti menos que compartir.
ResponderEliminarEsto es una enfermedad,me enamore de una colega , aun asi me coquetea pero al ser yo casado no me acepta estoy loco por ella , he perdido dinero y mi salud por la depresión , no pienso bien , tomo decisiones equivocadas ha sido una pesadilla a mis 54 años ,no pensé pasar por esto , la tengo al frente de mi todos los días no puedo olvidar, son dos años de sufrimiento creo que mientras mas edad uno tenga es peor , mi depresión me adelgazo y casi quedo invalido perdi mis inversiones , no me interesaba nada solo estar con ella aun lloro y ella me ignora y me rechaza como dije es una pesadilla cuando termina no lo se . Yo no lo busque se dio sola esta situación soy mayor que ella por 8 años no creo que sea mucho , pero no me da las razones del rechazo ,no soy mal parecido de buena situación y la amo , pero
ResponderEliminarno se que será realmente, tambien estaba dispuesto a dejar a mi mujer después de 22 años de matrimonio ,,,ahora se que se siente cuando uno ama de verdad ,espero poder superar esta situación.
Estoy pasando por el peor momento d mi vida y creo k soy la culpable. Tengo un novio maravilloso pero conosi a alguien k me hace vibrar con tan solo tocarme pero tiene muchos defecto.
ResponderEliminarEs muy viejo
Pelea mucho
es mentalmente pobre dice k no se puede comer carne todos los dias
Tenia una relacion con el pork me hace vibrar me pidió k me mudara con el pero por mis hijos no acepte t embarazo a otra k luego descubri k tiene el mismo tiempo con el k yo se k no vale la pena pero me estoy muriendo no consigo olvidarlo
Es un dolor que no te deja hacer nada, todo pierde el sentido, vas por la vida sin pensar en nada mas que en que se acabe este dolor, pero hay que continuar, cuesta, a mi me cuesta sobremanera, sin embargo tengo que hacerlo, hay que hacerlo.
ResponderEliminarhola saben me siento super mal con esto luego de una relacion de 10 años , una comvivencia de 3 años y un hijo de 2 años, hace unas semanas la mama de mi hijo me dijo q estaba saiendo con otra persona y q ya no me queria bueno esto lo note hace tiempo ya q ni una caricia ni un beso,trataba de dormir aparte. me saco de la casa de sus padres (sus padres viven en otras casas)porq me pidio tiempo y necesitaba soledad para poner en claro sus ideas y yo le di el tiempo q me pidio pensando q durarian unos dias cosa q no fue asi ,ya paso un par de meses sin poder decirle buenas noches ni buenos dias a mi hijo solo tengo q conformarme con verlo un par de horas hasta q se duerma..su excusa fue q mucho me dedique a mi trabajo y la descuide , bueno soy sincero me dedique mucho a mi trabajo porq no es facil mantener una familia y menos darle una buena solvencia ya q se volvio un poco caprichosa. aunq he tratado de volverla a conquistar aun perdonando q estuviera con otra persona no lo logre. dice q ya no me quiere y ahora lo quiere a el y lo demuestra cada vez q puede, ptm se ve tan feliz cuando habla con el o cuando van a salir y saben me jode por q es un pata mayor q se dedica a complacer sus caprichos y yo se q su historia va a acabar mal si sigue asi, no puedo sacarla tan facil de mi cabeza como ella a mi, aun siento muchas cosas por ella, y siento q defraudo a mi hijo al no mantener nuestra familia unida. necesito sacarla de mi cabeza para poder tener fuerza y solo pensar en mi hijo pero no es tan facil.. se lo q tengo q hacer solo quise desahogarme un poco en esta pagina porq realmente siento un dolor tan grande dentro mio q necesitaba sacarlo de alguna manera. gracias
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